Philosophie

Aikido-Dojo-Markdorf


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	Training

Das Training beginnen wir mit leichter Gymnastik und Dehnübungen. Eine kurze Meditation bildet den Übergang zum eigentlichen Aikido-Training. Durch wiederholtes Üben von Techniken werden die Bewegungen stückweise verinnerlicht. Wir trainieren nach dem Aikido-Gründer Morihei Ueshiba auch mit dem Langstock.

Mit fortschreitendem Training werden geistige und körperliche Wahrnehmung weiter entwickelt.
Die teiils meditative Gymnastik wie auch die fließenden Bewegungen im Training führen mit der Zeit zu körperlicher Beweglichkeit, Gelassenheit und innerer Ruhe.
Das ganze erfolgt in einer entspannten Atmosphäre, bei der auch der Spass nicht zu kurz kommt.

Voraussetzung sind lediglich Freude an der Bewegung und Offenheit für neue Erfahrungen. Da im Aikido keine Wettkämpfe ausgetragen werden, ist es für Jedermann/-frau geeignet und kann bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden.

Fortlaufendes Training
Montag und Donnerstag, jeweils 19.00 – 21.00 Uhr

Trainingsort
Markdorf, Hauptstr. 33
(über dem Kaufhaus MegaMix, Eingang an der rechten Gebäudeseite)

Interesse bekommen? Trainingsanzug genügt!
Der nächste Einstiegskurs - siehe unter Termine!